El día 6 de abril es el "Día Internacional del Deporte". Desde el área de Educación Física os invitamos a que se realice actividad física y a su vez la acompañemos con una dieta saludable. Podéis enviarnos algún comentario u otra cosa que imaginéis... de lo que habéis realizado, al correo electrónico:
educacionfisica@padremanjonelda.es
Para disfrutar de esta jornada, os planteamos un nuevo reto, que podéis encontrar en la pestaña de vuestro curso correspondiente. Es importante que realicéis un pequeño calentamiento y os hagáis espacio para mover vuestro cuerpo.
En este reto vamos a bailar. El baile produce múltiples beneficios, tanto para nuestro organismo como en nuestro estado emocional. Lo más importante es que el baile produce felicidad.
RECUERDA
"- ¿Qué sientes cuando bailas?
- No sé... me siento muy bien. Al principio estoy agarrotado, pero cuando empiezo a moverme lo olvido todo y... es como si desapareciera, como si tuviera fuego dentro y me veo volando como un pájaro"
- Billy Elliot-
#yomequedoencasa pero mi cuerpo se mueve con ritmo
E corrido por cada 15 minutos y luego hice estilamientos y abdominales , y como pescado con una ensalada, en el baile elegí Trolls , rock 1 y 2, fue muy divertido y cansado, y el yoga me relajo mucho y me gustó.
ResponderEliminarHola. Nos parece estupendo que hayas realizado actividad física. Esperamos y deseamos que sea todos los días por nuestro bien y el de nuestra salud. Sigue realizando los retos que se proponen. A la próxima vez que escribas, por favor, identifícate. Un saludo
ResponderEliminarHola! Soy la mamá de Izán de 5°D. Nosotros hacemos gimnasia todos los días,por suerte tenemos un patio grande y podemos hacer circuitos con obstáculos. Izan no es mucho de bailar, pero con su padre juega mucho a la pelota. Nosotros no paramos
ResponderEliminarHola! Nerea de la clase de las tortugas, hace gimnasia todos los días y se ha enseñado a saltar a la comba muchas veces seguidas.aparte de vez en cuando hace yoga y baila mucho, le encanta
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