¡Taller de desayuno saludable!
Desde la Comisión de Deporte y Salud hemos organizado una jornada muy especial dedicada a la alimentación saludable para nuestro alumnado de segundo.
Durante una charla muy interesante, han aprendido para qué sirven los diferentes nutrientes que necesitan nuestro cuerpo, como las vitaminas, las proteínas y los hidratos de carbono, y en qué alimentos podemos encontrarlos. ¡Ahora saben un poquito más sobre cómo alimentarse para crecer sanos y fuertes!
Después, ¡ha llegado el momento de convertirse en pequeños chefs!
Cada uno/a ha preparado su propio desayuno saludable, elaborando deliciosas tostadas, haciendo coloridas brochetas de fruta y disfrutando también de leche y cereales.
Además, en clase han preparado su propio plato de Harvard, aprendiendo de una manera visual y divertida cómo debe ser una alimentación equilibrada y qué proporción de cada grupo de alimentos debemos incluir en nuestras comidas.
Una experiencia práctica y divertida en la que hemos aprendido que comer sano puede ser delicioso y que pequeños hábitos diarios nos ayudan a cuidar nuestro cuerpo.
¡Porque en el Padre Manjón también aprendemos a cuidarnos!
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